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茶喝多了会不会伤肾?

作者: 投稿 | 来源: 网络 | 更新时间: 2019-02-22 10:55:59 我要投稿

茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防高血压,延缓衰老,提高免疫力,抗癌等功效,慢慢的很多人开始喜爱喝茶。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

喝茶是许多人生活中必不可少的乐趣,比如早晨起来喝个早茶,没事喝个下午茶,实在没闲暇时间的,也总会抽时间给自己的水杯里放一些茶叶。喝茶能够起到振奋精神、缓解疲劳,甚至有的茶还能帮助缓解一些不适,那么长期大量喝茶,会不会伤肾呢?究竟怎样喝茶才对身体是好的呢,主要从以下几个方面讨论。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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1.喝对的茶MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

换句话说就是想要达到什么样的目的就喝什么样的茶,因为不同的茶是有不同的功效的,比如有一些养胃茶、瘦身茶、提神茶等,人们可以根据自己的需求去选择这些茶,而不是盲目的什么茶都喝。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

2.尽量避免空腹饮茶MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用;从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担。空腹饮茶容易导致胃肠道溃疡的发生,因为茶碱会刺激胃酸的分泌,严重的情况下会伤害肾功能,影响身体健康,所以切记不要空腹喝茶。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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3.不要饮用温度太高的茶MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

研究发现饮水的温度与食管癌的发生有很大关系,而对于茶水也是一样,应该放到温度适宜的时候再喝。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

4.过量喝茶MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

茶含有氟过量饮茶会损害肾脏,因为肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时;导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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5.边喝茶边喝酒MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

有人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用,这是一种误解。单独喝茶是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝茶,或者用浓茶醒酒,那就有可能伤肾了。因为酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,茶中含有的茶碱,它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用,危害肾脏健康。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

6.不要大量饮用过浓的茶MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

长期大量饮用浓茶是会伤肾的,因为茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。很多人习惯浓茶的口味,就好像喝咖啡满足精神振奋的需求,只会是产生一种依赖,建议大家日常喝茶还是喝淡茶比较好。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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凡事都有两面性,所谓物极必反就是这个道理。喝茶虽然有很多好处,但是品饮不当,也是会危害身体健康的。护肾要多摄入水分,喝茶可以减少肾结石的发生,但是错误的喝茶方式不但不能护肾,反而伤肾。MMM普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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