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肠胃不好的人怎么喝茶?

作者: 佚名 | 来源: 网络 | 更新时间: 2019-01-18 16:18:42 我要投稿

茶是极其受到大家青睐的饮品,而且茶叶的功效作用很多,饮茶对身体有很大的好处。根据自己的身体情况来健康喝茶,茶叶的功效才能得到更大的发挥。那么,肠胃不好的人怎么喝茶呢?下面跟小编一起来了解下吧!333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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1、选对茶类333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

中国茶叶种类有很多,有的比较有刺激性,有的则是比较温和养胃。肠胃不好的人适合喝什么茶呢?肠胃不好就适合喝一些发酵程度比较高的,茶性比较温和的茶,比如红茶或者普洱熟茶都是相当不错的选择。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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2、正确喝茶333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

其次,选对了茶类之后,还要有正确的喝茶习惯。首先要适度,不管是什么茶,喝多了,喝的过浓了都是不好的。所以,泡茶的时候投茶量可以酌情减少,泡茶的水温也不要太烫,尽可能保证茶水分离,以避免茶汤过浓。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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茶虽有保健功效,但不是药,如果肠胃不好,要做好调理,光靠喝茶当然是不行的。但是小编可以给离不开茶的茶友们推荐一些对肠胃比较好的茶类,以及饮茶方式。比如:早上可以喝些中性、温性的茶。红茶、熟茶(熟普、安化黑茶)、闽北乌龙(武夷岩茶,传统中足火)、闽南乌龙(陈年铁观音、传统工艺炭焙铁观音)。下午喝些咖啡碱低的茶,如红茶、黑茶类,如果合适,可以增加含糖饮品或者吃点茶配。晚上的话就不建议了吧。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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