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一分钟时间包你懂茶!茶叶各有什么功效

作者: 星眼 | 来源: 网络 | 更新时间: 2019-01-02 15:39:36 我要投稿

不同的茶有不同功效333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 由于千百年的茶文化发展,茶叶的炮制衍生出各种不同方法,成就了不同品种的茶。而不同炮制方法做出来的茶,在成分和功效上也大有不同。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

红茶333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 气质偏热,功效为温筋活血、暖胃养颜、化解瘀滞,适宜长期虚弱、胃寒腹冷、面暗无华、心情抑郁等症状的人饮用。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

普洱熟茶333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 五行属水,气质温凉,功效为去腻化湿、轻身解毒。针对饮食过度、肥胖、脂肪肝、痰湿瘀滞等症效果明显。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

乌龙茶333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 对经络不通、元气不足、脾胃虚弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨质疏松、精力不足有一定的保健疗效。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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白茶333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 气质偏凉收敛,功效为清凉解毒、明目降火、醒神通心,针对上火烦躁、高血压、心脏病、皮肤病、近视眼、感冒、喉炎等症作用明显。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

绿茶333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 具生发性,偏寒凉,营养丰富,功效为清心降火、恢复生机,有助于人体正常功能的发挥。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 茶虽然有一定的养生功效,但并不是人人都适合长期大量喝。对于普通人来说,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量;神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。而泡茶,掌握温度很重要,陈润东表示,像普洱这种以“陈”著称的茶,要用沸腾的水冲泡,以达到杀菌的效果。但饮茶最佳的温度应该是60℃左右,不要超过70℃,否则会对食道造成损伤。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

一天喝3杯茶最合适333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 要提醒的是,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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 第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏。一般来说,绿茶冲泡水温以85℃为宜,水初沸即可,冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当,以1:50为宜,常用150毫升的水冲3克茶叶,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面,可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 第三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 专家表示,红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面,与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好发挥保健功能。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 泡红茶最好用沸水,泡的时间也可以相对更久些。一般来说,5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当,功夫红条茶可冲泡3-4次,红碎茶则可冲泡1-2次。另外,晚上8点后应尽量不再喝茶。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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喝茶六不饮333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

一、量多不饮。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 大量液体进入血管,本身就会加重心脏负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,会使人体心跳加快,血压升高。老人心脏功能较差,特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人,喝茶多,会产生胸闷、心悸等不适症状。另外,大量饮用浓茶会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,胃不好的老人尤其要注意。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

二、浓茶不饮。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 很多老人喜欢浓茶,但茶叶中含有鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。因此,常喝浓茶会阻碍铁的吸收,尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶,浓茶所含的咖啡因也容易过量,造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

三、饭前饭后不饮。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象,严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是:餐后一小时再喝茶,慢慢小口品饮,并续水两到三次。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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四、睡前不饮。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 茶有提神兴奋、利尿作用,老年人都有不同程度的睡眠障碍,所以晚间不要喝茶,以免兴奋失眠、多尿,影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶,口渴的话改为饮白开水。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

五、隔夜不饮。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 饮茶以现泡现饮为好,茶水放久了不仅保健成分减弱,口感也会大打折扣。泡好后若放置太久,茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质,喝了对身体有害无益,因此切不可喝隔夜茶。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

六、服药不饮。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学反应,特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时,不宜用茶水送药,以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。333普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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