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今日大暑 静心饮茶

作者: 只开一夏 | 来源: 网络 | 更新时间: 2018-07-30 11:33:03 我要投稿

 今日大暑,高温酷热的天气,在民间有有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香的习俗。伏茶,顾名思义,是三伏天里喝的茶水。古时候的很多乡村,在三伏天里,淳朴的乡民会把由金银花、夏枯草、甘草等草药煮成的茶饮,放在村口的凉亭里,供路过的陌生人免费饮用,以清热、祛、解。而现在久居都市的人,却只能泡一些茶来解暑热。喝茶是一个不错的养生且解暑热的方式,但是有一些人却喝一些人工添加的饮料来解渴,就不利于健康了。777普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!


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 在茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂,它的色、香、味的形成只与原料品质和制作机理有关。而其它许多饮料,为了改善其感官性,增加色香味,在制造过程中往往需要添加诸如色素、香精、糖精等化学物质,有时还要根据饮料的不同作用适当加进兴奋剂、麻醉剂或防腐剂。我国目前使用的食品添加剂已多达二百余种。有关专家建议,要少喝含有化学添加剂成分的饮料,多喝天然饮料,而茶叶就是一种较理想的天然饮料。777普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!


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 盛夏酷暑之际,饮茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料,这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响,同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。夏天喝热茶散热降温效果最好。茶中的咖啡碱还有利尿作用。另外,茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,有着生津止渴的作用。777普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!


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 夏季人体是外热内寒,因此,饮茶宜生普、绿茶为为主,兼以温性茶辅佐不致饮茶过于凉而伤阳气。若久居空调之室,人体外寒里寒,饮茶宜熟普红茶为主,禁忌寒凉。777普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 除了茶,大暑时,民间还有把姜切成薄片,扔到屋顶上“晒伏姜”的习惯。老人常说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”,多食姜,是夏季最佳的补药。另外,大暑时节饮食上宜清淡,易消化,富含纤维,除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物,如莲子、百合、薏苡仁等。777普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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