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老人喝茶有哪些注意事项?好处有哪些?

作者: 佚名 | 来源: 网络 | 更新时间: 2018-06-26 16:12:51 我要投稿

 生活中会看到很多老人都喜欢饮茶,对于老年人来说,饭后散散步,和几个老朋友一起喝喝茶,聊聊天,真是人生一大美事。但是你知道吗,老年人到了一定年纪之后,饮茶是要有讲究的,千万不能随心所欲,否则会因为饮茶而引发身体其它疾病。那么老人喝茶的注意事项有哪些呢?JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 老人喝茶的注意事项JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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 1、老年人在饭前饭后不能喝茶JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 在饭前饭后喝茶会冲淡胃液影响食物消化。而且不能再空腹饮茶,这样也会引起心悸,还会引起头痛眼花这样的症状。一定要在饭后一小时再喝茶,一定要注意适量喝茶。JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 2、老年人喝茶一定要适量,千万不能大量喝茶JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 大量喝茶会加重心脏的负担,老人的心脏功能都比较差,大量喝茶就会引起血压升高,所以老年人在喝茶的时候一定要引起高度重视了,只能适度喝茶。JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 3、老年人在睡前千万不要喝茶JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 因为茶有提神兴奋的作用,老年人在睡前喝茶就会引起失眠的现象,而且还会影响到多尿的现象,同时还会发生睡眠质量不好的情况。所以老年人在睡前两小时内不要喝茶。JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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 老年人喝茶好处多JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 1、有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 2、有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 3、有助于增强记忆力。老年人随着年龄的增加,记忆功能逐渐减退,喝茶可以帮助老年人提高记忆力。茶氨酸与EGCG一同对于改善记忆有着千丝万缕的联系。JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 4、有助于有助于抗氧化。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。JJJ普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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