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防雾霾,喝什么茶最合适?

作者: 投稿 | 来源: 网络 | 更新时间: 2019-01-21 14:52:02 我要投稿

十里雾霾两茫茫,大雾天,人抓狂。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

千里雾都,无处话凄凉。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

纵使相逢应不识,尘满面,如糟糠。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

下班驱车返回家,看车窗,已成脏。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

相顾无言,惟有泪千行。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

料得好友见面时,无话说,眼凄凉。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

雾霾想必大家已深有体会,每天都好像活在仙境,云雾缭绕,只可惜雾霾有毒。可怜北方的茶友,刚迎来了冷空气,又遇上了雾霾!天气很糟糕,但喝茶这件事不能停,雾霾再大,会喝茶的人更不能着急。下面咱们就聊聊雾霾天气为什么多喝茶?喝哪种茶?nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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1.安化黑茶抗雾霾效果显著nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

黑茶中的茶多酚含量丰富,并有很强的吸附作用,能使吸入肺部的亚微细颗粒(PM2.5)发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除人体中的自由基,降低雾霾对人体的毒害作用。黑茶中的“金花”是天然健康无任何副作用的抗菌之王,可以杀灭绝大部分的细菌病毒。安化金花黑茶的金花含量为普通黑茶的3.3倍,对雾霾的防治效果更佳。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

2.绿茶抗雾霾nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

在雾霾中吸收粉尘以后影响我们的消化系统,而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥的淋漓尽致。六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效,绿茶茶多酚含量很高,因此,其抗霾效果也较为显著。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

3.白茶润肺、消炎nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

白茶的保健效果极佳,具有很高的药用价值,近年来关注度急速上升。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究、证实,白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。在润肺、消炎等方面效果。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

4.普洱茶nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。喝点普洱茶,暖胃、降血压、降血脂,可以抑制雾霾天促发心血管疾病。在平时的日子里,我们常常饮用普洱茶还可以起到排毒的作用。人体需要定期排毒,否则就会产生疲劳、失眠、衰老等症状。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

5.罗汉果茶nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠不好者不宜多用。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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6.橄榄茶nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克,与淡竹叶15克、红糖10克,加水500毫升,煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮,每天一剂,分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者,尤有清利咽喉、生津止渴之效。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

7.大海生地茶nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴 生津。用于属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

8.桑菊杏仁茶nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。适用于咽炎兼外感者。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

9.杏仁麦冬茶nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。养阴生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

10.姜片茶nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

生姜,红茶,煎茶汤,早晚热饮。中医认为,姜片性味辛、微温,归肺脾胃经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳。对雾霾气候里,预防感冒有积极作用。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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雾霾天喝茶有哪些好处:nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

1、提高人体抗氧化能力nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分,而喝茶可以提高人体的抗氧化能力,从这个方面来说,喝茶是可以减少雾霾对人体的危害的。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

2、消除疲劳nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

雾霾天气容易让人昏昏欲睡,而茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统,使大脑皮层进入兴奋状态,消除疲劳,增进活力。另外饮茶可以将人体代谢过程中产生的乳酸加入排出体外,起到消除疲劳的作用。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

3、抗过敏nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

雾霾天气可谓过敏人群的噩梦,雾霾中的多种颗粒物极易造成过敏,同时还可能诱发哮喘等严重的疾病。人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用,而组胺会让毛细血管透性增强,是平滑肌收缩,易引起红疱症状过敏。而茶叶中的儿茶素化合物可以一定程度抑制透明质酸酶的活性,从而连串的抑制过敏症状。注意发酵茶的功效最优,因此普洱熟茶是过敏人群的上佳选择。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

4、解毒作用nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

雾霾成分中包含多种有毒物质,甚至可能重金属超标。而茶叶中的多酚类化合物可与其中一些结合,并通过咖啡碱的利尿作用排出体外。儿茶素类化合物甚至可以使体内的重金属和生物碱沉淀。而茶叶中的含硫化合物,对一些砷汞盐类也有解毒作用。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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雾霾天气注意事项:nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

1.尽量减少外出,外出时戴口罩。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

这个是基本常识,多关注天气情况,遇到雾霾天气,尽量少外出,像学校都停课了,就带孩子在家里吧。但是我们上班族还是需要外出上班的,那么,家中准备好口罩,带口罩出门是雾霾天气的必备,一定程度上有效的过滤有害污染物。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

2.外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

这个很重要,尽管我们戴上了口罩,或者还包上了头巾,但是尘埃的遍布在空气中的每个角落,你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家及时洗脸、漱口,清洁鼻腔,这是很好的习惯。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

3.不要户外运动nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

对于爱运动,特别是喜欢晨练的老人们,平常公园里老人晨练特别多,那么出现了雾霾天气,就不要出去晨练了,很容易刺激呼吸道,造成一定的感染。最好等雾霾退去几天后再恢复你的运动计划吧。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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4.家中尽量不要开窗户nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

除了不要外出,也同时也抵挡雾霾污染物在外面,不能让其进入家中。这个时候,每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾好一点,等太阳出来,慢慢消退了在开窗户不迟。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

5.开车的朋友特别注意交通安全nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

由于雾霾天气出现的交通事故也不在少数,所以,自行驾车外出或上班的朋友就在路上时刻绷紧神经,注意驾车安全。掌握和牢记一些基本的雾霾驾车注意事项:低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等等。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

6.平常多锻炼身体,增强体质nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

平常没有雾霾的天气,应该多到户外的去运动运动,多参加一些运动项目,多加锻炼自己的身体,增加自己的抵抗力,晨练、跑步、打羽毛球等都是全民健身的项目,多培养自己的运动兴趣爱好,身体好总是自己的,革命的本钱一定要把握好,即使雾霾天气来了,你也有本事很好的抵抗与应对。nnn普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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