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错误的喝茶习惯,看你占几条

作者: 星眼 | 来源: 网络 | 更新时间: 2019-01-09 14:22:24 我要投稿

 喝茶怡情、养性又健康。茶叶中含儿茶素,能抗氧化、降低胆固醇;富含钾、钙、磷、镁等多种矿物质,及A、B、C、E、烟碱酸等多种维生素,已经成为日常生活中的重要饮品。正是因为习惯了喝茶,没有注意喝茶的正确方法,不但品尝不到喝茶的美好,专家表示,喝茶的一些错误的习惯会影响健康。  FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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错误喝法一:一把茶叶,喝一天!FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 在北方这种方法特别常见,在单位工作的人会拿一个大的搪瓷缸,老师上课的时候会拿一个太空杯泡满茶叶,开公交车的老师傅手边也常准备一个大茶杯,带盖的那种。从早喝到晚,这应该是好多中国人印象里的喝茶吧,其实这样做的危害是最大的,茶叶不能长时间的泡在水里,时间太长了,茶水中茶碱含量会增高,会影响身体健康。另外,茶水分离,才能保证茶水的最佳口感。  FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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错误喝法二:喝茶不醒茶FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 醒茶就是让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来,吸收天地人气,重新焕发出茶叶的本质以便于冲泡饮用。各种茶种醒茶的方法也不尽相同,冲泡普洱茶、红茶等较为耐泡的茶品的时候,其方法是从保存状态取出,放入冲泡器皿如紫砂壶中,用100℃的沸水来醒茶;相对嫩度较高的绿茶、白茶、黄茶醒茶方法则不宜用温度过高的水,85℃——90℃左右就可以达到醒茶的目的。FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 醒茶完成程度的掌握,在整个冲泡过程中,茶叶内在品质的表现有着决定性的作用,对后面的冲泡有著直接的影响。需要注意的是,醒茶后的第一泡茶水是不适合饮用的,应该倒掉。  FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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错误喝法三:喝隔夜茶FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 泡好的茶水长时间放置,茶水中的茶多酚会进一步氧化,使茶水颜色加深。这就是一杯清澈碧绿的茶水,隔夜放置后会变成红褐色的原因。FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 一般说来,隔夜茶不是变质,也不会致癌。在夏季,一杯隔夜冷泡茶还能清热解暑,但寒气伤胃,不宜贪凉多喝。而且由于隔夜茶营养成分已经大大减少,滋味寡淡,常喝也不会起到养生保健的作用。茶宜随泡随饮,才能保证滋味和功效。  FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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错误喝法四:天天喝生茶、绿茶FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 普洱茶的生茶和绿茶,味道鲜香,茶汤回甘好,很多人喜欢,也有很多人坚持天天喝。其实这2种茶都是不发酵茶,特点是能提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目,但是绿茶、生茶性寒,多饮易伤胃、伤身,应该偶尔喝,或者和别的茶换着喝。红茶、普洱熟茶等发酵茶,性温,更适合天天喝,养生健体。  FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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错误喝法五:女性天天饮茶FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 从营养学角度看,茶叶中所含的热量较少,且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C,不仅营养丰富,而且又不必担心发胖,备受女性的青睐。除了喝清茶以外,还可以在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成花茶或者调饮茶,更有美容、养生等不同功效。FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 但是女性在经期的时候,还有怀孕的时候,都是不宜喝茶的。平时喝茶也不宜太浓。  FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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错误喝法六:四季喝同一种茶FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 普洱生茶特别好,有朋友说我就爱喝生茶一年四季天天喝普洱生茶,其实中国人养生是讲时节的,不同季节,喝不同的茶,甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶。四季也是一样,秋科天寒,多饮熟茶和红茶,夏天热,饮一些普洱生茶和绿茶。FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

 众所周知,大多数的茶都具有提神醒脑的作用,因此睡前喝茶会造成失眠,致使了许多人在睡觉之前都不敢喝茶。其实,不是一切茶睡觉之前都不能喝的,有些茶例如红茶、乌龙茶、寿眉、普洱茶睡觉之前喝点,还能有益于进步睡觉质量呢!FFF普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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