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秋已至,饮茶养生有讲究

作者: 程暖如 | 来源: 普洱中国 | 更新时间: 2018-08-07 10:27:56 我要投稿

 今日立秋,从今天起,秋天便正式开始了。秋天,是收获的季节,也是最适合养生的季节。但饮茶养生,得有讲究了。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 立秋后,宜喝性质温和的茶666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 虽然立秋意味着秋天开始,但并不是秋天的气候已经到来了。气候季节,是根据“候平均温度”来划分的,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时,大部分地区仍未进入秋天气候。所谓季节交替,余热未消,气候干燥,指的,便是此时。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 此时,由于气候原因,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,中医上称之为“秋燥”、“秋乏”。《饮膳正要》里说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。所以,此时喝茶,宜选择性质温和的茶类,如老生普、熟普等。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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 立秋后,更应多饮茶666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 也是因为季节交替原因,容易让人鼻敏感、口舌皮肤干燥、头发干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等等。这时,单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水。并且,茶水中的有益成分,对以上的各种不适还有很好的缓解和“治疗”作用。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 《内经》上说:春主肝,夏主心,秋主肺,冬主肾。肺主气,司呼吸,人体必须依靠肺呼吸,呼吸器系统顺畅,身体运行自然变好,润肺便是养元气之原,只要元气充足,免疫力自然提升。秋天是养肺的关键时期,养好肺,就能养好全身。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水刚好可以润肺,可以预防和缓解“秋燥”。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 所以,这时多饮茶(特别是品质纯正的好茶),不但可以补充人体所需的水分,茶中丰富的营养物质还能助于生津润肺,提高人体免疫力,预防生病,健康养生。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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 小贴士666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

 秋日一来,胃口渐开,民间有“贴秋膘”的习俗,源自清代《京都风俗志》:立秋日,人家亦有丰食者,谓之“贴秋膘”。敞开肚子进食,难免油脂过盛。这时,你需要来一杯普洱茶,因为普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等多重效果,长期饮用普洱茶还能使胆固醇及甘油酯减少。666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

郑重申明:eee普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!222普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!jjj普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!666普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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