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三伏天 就要喝热茶

作者: 只开一夏 | 来源: 网络 | 更新时间: 2018-07-10 11:27:00 我要投稿

伏天的说法是起源于春秋时期的秦国,《史记》里明确地记载着:“秦德公二年初伏。”伏者,隐伏避盛暑也。“伏”可称“长夏”,三伏天,就是介于小暑与立秋之间,是一年中闷热的日子。当下就是三伏天,俗话说:冷在三九,热在三伏。VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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进入三伏天以后,天气异常闷热,很多人都会吃西瓜,喝冰水,吃一切凉的东西,其实这样是错误的,从养生的角度来说,三伏天,热茶比冷饮更适合,为什么呢?VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

夏日一杯冷饮下肚,短暂来说自是凉快,但之后却一如既往闷热;相反,喝热茶当时虽热,但片刻之后热随汗出,凉爽极致且维持时间长。这是由于夏天气温高,当环境温度接近或超过体温时,体内的热量只能以出汗蒸发的形式来散热,当热茶进入人体后,刺激了人体的温度感受器——中枢热敏神经元,信息传递到体温的调节中枢,再经过一系列的神经反射调节,皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张,血流量大大增加,汗腺分泌加强,将人体深部的热带出体外,从而达到散热的作用。三伏天气温高,天气炎热,人体容易出汗,大量出汗可导致人体钾元素的流失,使人出现倦怠乏力、头昏头痛、食欲不振、精神困顿等不适症候,茶叶中含有丰富的钾,三伏天多喝茶,既可消暑,又能补钾。除此之外,还可以补充人体必需的蛋白质和氨基酸。VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

有哪些茶适合三伏天喝呢?VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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绿茶VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

早上喝绿茶,开胃、醒神。绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。(注意不要空腹喝绿茶)VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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花茶VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

在炎炎夏日的午后,可以泡一杯花茶,三伏天喝茉莉花茶是不错的选择!花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除午困,提高人体机能效率。一天当中,茉莉花茶下午三、四点喝最好,因为它可以起到帮助消化,提神的作用。VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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普洱熟茶VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

晚上喝普洱熟茶最为合适,三餐之后,一些肥腻之物会在体内聚集,增加消化系统负担,怕积滞的晚饭后半小时左右饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。普洱茶相对其他种类的茶,对人的睡眠影响较小。茶性温和,暖胃不伤胃,这点对熟普洱茶尤为明显。茶水丝滑柔顺,醇香浓郁,更适合晚上饮用。普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能。VVV普洱中国网-普洱茶最新新闻动态,云南普洱茶行业综合信息网站,专业普洱茶报价平台!

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